阿東おでかけ健康プランナー

― 外に出る予定を一緒に考えるサービス ―

山口市阿東で「元気な生活を続けるために何をすればいいか分からない」 そんな方に向けて、外出・交流・健康づくりの機会をまとめてご提案します。

理学療法士等の専門職が関わり、無理のない形(月１回以上)で外出や地域交流の機会づくりを行います。

こんなお悩みはありませんか？

• 最近、外に出る機会が減っている
• 一人ではなかなか出かけるきっかけがない
• 何をしたら良いか分からない
• 人と話す機会が少なくなってきた
• 健康づくりを始めたいけど続かない

おでかけ健康プランナーは、そんな方のためのサービスです。

サービス内容

外出・交流の予定づくり

毎月のお出かけや交流の機会を、一緒に考えていきます。

おでかけ会・地域交流

買い物・季節のお出かけ・交流会など、無理なく参加できる機会をご案内します。

健康づくり

やさしい体操や健康づくりの機会を通じて、継続しやすい習慣づくりを行います。

専門職によるサポート

理学療法士等の専門職が関わり、体力や生活状況に合わせたご提案を行います。

サロンや自治会でのリハビリ体操等(無料)

山口市内で３０分程、リハビリ体操や健康に関する講座を行います。

気軽にお問い合わせください。

ご利用について

• 月額：3,000円
• イベント参加費等は別途実費
• 会員の方はイベントを会員価格でご利用いただけます

※無理に参加する必要はありません。 ご自身のペースでご利用いただけます。

このような方におすすめです

• 外出のきっかけが欲しい方
• 一人では出かけにくい方
• 地域とのつながりを持ちたい方
• 健康づくりを続けたい方
• ご家族が外出機会を増やしたいと考えている方

地域と一緒に取り組んでいます

本事業は、市と連携しながら地域で進めている取り組みです。 多くの方にご参加いただくことで、今後も継続して活動を続けていくことにつながります。

まずは、無料相談・体験をご活用ください。

お問い合わせ

お気軽にお問い合わせ・ご相談ください。

【法人紹介】

NPO法人ココメイト山口

阿東でデイサービス・居宅介護支援事業所・地域の集いの場づくり・リハビリ支援・見守り活動を行っている地域福祉団体です。

【電話番号】

０７０－３７７６－８２８８　代表　白松孝憲

【相談場所】

山口市阿東徳佐中３４３４－１

(電話でも相談可能です)